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3階療養病棟で介護教室を開きました。
投稿日時： 2014-12-12 15:31:23
みなさんこんにちは。
12月12日に3階療養病棟で介護教室を開催しました。
今回のテーマは・・・
「寒さを吹っ飛ばせ！血流改善体操」で、
入院患者さんと家族で20名の参加でした。
「血流を整えることがどうして必要か」をパンフレットで説明され、
その後は血行を良くする体操を全員で行いました。
ちなみに、血流が悪いと肩や関節の痛みにつながったり、
体が冷えて風邪などにかかりやすくなってしまいます。
参加者の皆さんの笑顔が見られ、
自主的に体を動かしていらっしゃる方もおり、
活気につながったと思います。
最後に管理栄養士から、
体を温める食事について説明を受け、
皆でしょうが紅茶を飲みました。
その場で紅茶に生姜をすって入れてくれたので、
香りがよかったです。
飲むと体が温まり、
参加者から「美味しかった！」と声が聞かれました。
みなさん、体を温め血行を良くしてこの冬を乗り切りましょう！！