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食後高血糖について 健康教室
投稿日時： 2018-01-25 15:01:14
みなさんこんにちは。
今日は毎月恒例の看護師による健康教室を開催しました。
今回は食後高血糖についてということで、
入院患者様にお出ししている糖尿病食を、
昼食として参加者やスタッフで一緒に食べました。
食事の前と後に血糖値を測定し、
食事によってどのくらい血糖値が上がるかを見てもらいました。
食事に出たご飯は、参加者のみなさんが普段食べている量を自分で盛ってもらい、
その量をスタッフが量ってカロリーを計算してお伝えしました。
食事の後食後高血糖について管理栄養士が説明し、
お餅を食べたいけれど糖質が気になるからどれくらいなら食べても良いか、
食事の量はそんなに食べていないのにHbA1Cの数値が良くならないのは何でかな、
あんまり我慢しすぎるのもストレスになるから良くない
など、いろんな話題に花が咲いて賑やかな会となりました。
第１５回健康教室 眠る門には福きたる
投稿日時： 2018-01-10 12:28:21
みなさんこんにちは。
今回は健康教室のお知らせです。
１５回目のテーマは「眠る門には福きたる ～健康生活に役立つ良質睡眠の取り方～」です。
講師は東洋羽毛工業（株）の上級睡眠健康指導士の田森氏がつとめます。
毎日しっかり眠るというのは健康生活に欠かせませんが、
加齢や生活習慣、ストレスによって眠りが浅くなって目が覚めやすくなることが多くあります。
ぐっすり眠るためにはどうしたらよいか眠りのプロにお話を聞いてみましょう。
日時は平成３０年３月１０日（土）の１４時から１５時
北川病院２階の会議室で行います。
定員は先着順で６０名までとなっておりますので、
参加希望の方はお電話か当院受付にてお申し込み下さい。
定員に達し次第募集を締め切りますのでお早めにご連絡下さい。
皆様のご参加お待ちしております。
今年もちぎり絵が完成しました。
投稿日時： 2018-01-06 15:04:10
みなさんこんにちは。
今3階の食道ホールの壁には、
手仕事の好きな患者さまが作った今年の干支の戌のちぎり絵を飾っています。
また、3階の階段横にも
少し時期が早いですが同じ方が作ったひなかざりを展示しています。
来意された際には是非ご覧になってください。
本日より診療再開です。
投稿日時： 2018-01-04 12:46:20
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
本日より通常通りの診療を再開しておりますので、
受診の際は気をつけてお越し下さい。
知覚過敏に注意！
投稿日時： 2017-12-27 12:33:53
みなさんこんにちは。
寒くなってくると、空気や水が冷たくなって
「歯がキーンとしみて痛い！」と感じられる方も多いと思います。
しみる原因として虫歯と知覚過敏が疑われます。
知覚過敏とは、歯肉が下がり、温度を感じやすい象牙質という部分が露出されて起こる症状です。
自然と感じなくなることもありますが、
歯科医院で、露出している部分にしみなくなる薬を塗ってもらったり、
知覚過敏用の歯磨剤を使ったりすると感じなくなってきます。
症状が長く続くようなら、
我慢せず歯科医院を受診するようにして下さい。
