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チーム北川
投稿日時： 2016-08-19 14:14:55
みなさんこんにちは！
今年も病院職員バレーボール大会に
☆チーム北川☆参加しています！
７月２４日に行われた東備支部予選大会では
４チーム中２位ということで
トロフィーを持ち帰ることは出来ませんでしたが、
９月に行われる県大会に出場することが
決定しました(*^_^*)
練習は仕事が終わってからしていますが
夜でもとっても暑いです。
しかし、メンバーは仕事とはまた違った表情で
気合いが入っています！！
いつも地域のママさんチームと一緒に
練習をさせていただいているのですが
アドバイスをしてくださったり
予選大会には応援に来てくださったりと
とても感謝しています！！
県大会まであと１ヶ月を切りました。
看護師、介護士など勤務が様々で
なかなか全員そろっての練習が出来ていません。
しかし、１つ１つのプレーを確認し、
また次の練習で情報を共有して
県大会では北川のチームワークを
魅せたいと思います！！
そして１試合でも多く勝利したいです！！
みなさん、是非、☆チーム北川☆の応援を
よろしくお願いします！！
ABC検診（胃がんリスク検診）も受付中です。
投稿日時： 2016-08-10 16:14:34
みなさん、こんにちは。
先月のはじめにもお知らせしましたが、
7月1日から和気町特定健診が始まりました。
それともう一つ、同じく7月1日から、
少量の採血で胃の健康度を調べることができる「ABC検診」の受付も始まっています。
監修：川崎医科大学 総合臨床医学 准教授 井上和彦
無料でABC検診を受けることができる今年度の対象者は、
和気町に住民票のある30～65歳(昭和26年4月1日～昭和62年3月31日生まれ)の方です。
また、以下の八つの項目に一つでも当てはまるものがある方は検診を受けることができませんので
御注意ください。
・上腹部痛、胸やけ、食欲不振など明らかな上部消化器症状がある。
・食道、胃、十二指腸疾患などで治療中である。
・胃酸分泌阻害薬の中で、プロトンポンプ阻害薬を服用中、または２ヶ月以内に服用していた
・胃や十二指腸の手術をしたことがある。または、胃切除をしている。
・腎不全の状態である。
・免疫抑制剤、ステロイド剤を注射、服用中である。そのほか、免役の低下した状態である。
・ピロリ菌除菌治療をしたことがある。
・今までにABC検診を受けたことがある。（町の助成は生涯に1回のみ、2回目からは自費になります。）
受付期間は2016年7月1日～11月30日の5ヶ月間です。
少量の採血で自分の胃の状態を知ることが出来るので、
対象者でまだ一度もピロリ菌の検査を受けたことがない方は、
無料で検査できるこの機会に受診してみるのはいかがでしょうか？
検診希望者は当院の受付までお申し出下さい。
お盆も通常通りです。
投稿日時： 2016-08-08 14:40:07
みなさんこんにちは。
暑い日が続きますね。
今週末からお盆のシーズンに入りますが、
当院は通常通り診療を行っています。
安心してご来院くださいませ。
熱中症の症状で受診に来られる方が増えています。
予防のためにもこまめな水分補給を心がけてください。
水だけではミネラルが不足してしまうため、
スポーツドリンクを飲んだり、
ミネラル補給の飴やタブレットなども販売されているので
併用して熱中症に備えましょう。
喉が渇いたなと思ったときには既に水分が不足しているサインです。
第9回健康教室 高齢者の薬の飲み方
投稿日時： 2016-07-26 17:59:35
みなさんこんにちは。
第9回の健康教室が開催されることとなりましたのでご案内します。
今回のテーマは
「高齢者の薬の飲み方」
です。
当院の向かいにあるサンヨー薬局の薬剤師
武蔵先生がお話しをしてくださいます。
高齢になるにつれて、
飲むお薬の量が増える傾向があります。
多くの種類のお薬を飲むことに加えて、
体の衰えなどから、
お薬による副作用が強く出てしまうことがあります。
また、飲み忘れや飲み間違いなどのトラブルも
年を重ねるにつれて増えてきます。
どういったことに気をつければ防ぐことができるのか、
薬剤師の先生からお話しを聞いてみましょう。
日時は9月24日(土) 14時～15時
場所は北川病院2階会議室で行います。
定員は先着順で60名とさせて頂いております。
定員に達し次第募集を締め切らせて頂きますので
お早めにお電話か受付でお申込ください。
和気町の町内放送でもアナウンスをしています。
皆様ふるってご参加ください。
夏バテ防止
投稿日時： 2016-07-21 14:56:45
みなさんこんにちは。
７月に入り暑い日が多くなってきましたね！
暑い夏に注意が必要なのは「夏バテ」です。
夏バテは、気温と湿度の高い環境に体が適応できず
「だるくて疲れやすい、食欲がない」といった症状が起こる、
いわば夏の身体の不調の総称です。
今回は夏バテの予防方法についてお伝えします。
①冷房の温度を上手く調節する
外気温と室内温度の差は5℃以内とし、身体の温度調節機構を刺激しすぎないようにしましょう。
省エネの面からも28℃くらいがおすすめです。
②冷たい飲み物のとりすぎに注意
のどが渇きやすいこの時期は冷たい飲み物がおいしいですが、
冷たい物のとりすぎは胃や腸の消化機能の低下を招いてしまいます。
しかし、水分の不足は脱水の原因ともなるためこまめな水分摂取を心がけてください。
③上手に汗をかく
汗をかくのは身体の温度調節のためにもとても重要です。
しかも、血流も良くなる、老廃物も出てゆくという効果もあります。
暑いからといって身体を動かさないとうまく汗をかくことができなくなります。
涼しい夕方などにちょっと歩いてみるなど、適度な運動をしましょう。
④栄養のある食事をとる
食欲がなくなり、栄養バランスが崩れることでも夏バテは起こります。
夏バテに効果的といわれているのが「うなぎ」です。
うなぎにはビタミンA、B1、B2、E、D、ミネラル カルシウム 鉄分、亜鉛
脂質（DHA,EPA） コラーゲン などが含まれています。
夏は汗をかくことで、ビタミンB1が不足しがちになり血中の尿酸が増え疲労の原因となります。
そのため夏バテ予防にはビタミンB1の摂取が大切です。
しかしウナギにはビタミンCが含まれていないので ゴーヤ ピーマン ししとうがらし
モロヘイヤ 柑橘類などをとることでより栄養バランスの良い食事になります。
夏バテを予防して健康で楽しい夏を過ごしましょう(^o^)